…avagy INGYENES INTERAKTÍV ELŐADÁS A TÁPLÁLKOZÁSRÓL Budapest egyetlen lakás-fitneszében, a ROOM-ban!
Napjainkban ömlik ránk a sok jó tanács, és bomba biztos diétatipp a médiából. Ilyenkor fergeteges elánnal vetjük bele magunkat az egyikbe, erősen bízva benne, hogy na, most aztán megváltjuk a világot, és két hét múlva már Gisele Bündchenként riszálunk majd a tükör előtt (vagy a 300-ból Gerard Butler testével feszítünk az edzőteremben), kezünkbe akad egy újabb magazin, ami meg homlokegyenest mást ír… ki érti ezt? Nem csoda, hogy senki, hiszen sajnos az egészséges táplálkozás még nem érettségi-tétel. Az óriási hatásvadász információ áradatból pedig ember legyen a talpán (vagy dietetikus), aki kiszűrni a valós állításokat. Pedig nem olyan nagy varázslat a helyes étkezés, ha az alapokat értjük meg… és többet senki fia át nem ver minket a csoki, fagyi vagy párizsi diétával. Hát akkor öntsünk tiszta vizet a pohárba!
GYERE EL,
ha szeretnél változtatni az életmódodon, és végre megérteni a diétás/vagy egészséges táplálkozás alapjait
ha rengeteg időt öltél már az edzésbe , de az eredmény elmarad a lelkesedésedtől (és gyanúd van rá, hogy az étkezésedben van a hiba)
ha érdekel a táplálék kiegészítés (vitaminok, ásványi anyagok,fehérje készítmények, stb.), de kevés az információd, vagy esetleg tartasz tőlük
ha biztos tippeket szeretnél a fogyókúrádhoz
ha épp az ellenkezőjét szeretnéd, nagyobb izomtömeget, sportosabb testalkatot
ha tele vagy kérdéssel, és végre feltennéd őket valakinek, aki a tények kozmetikázása nélkül válaszol
…
és ha kíváncsi, milyen egy lakás-fitnesz légköre, miért más, mint egy edzőterem
és szívesen kóstolnál LowCarb-LowFat- HighProtein finomságainkból, amit innen, blogunk, a Gasztrofitnesz repertoárjából állítunk majd össze:)
Ha érdekel, az előadás jelentkezz be Facebook oldalunkon
a neved, telefonszámod, és az időpont megjelölésével, amin részt szeretnél venni!
IDŐPONTOK:
2013. november 8., péntek 18:00
2013. november 15., péntek 18:00
